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哺乳期补充维生素可以吗
补充说明：哺乳期补充维生素可以吗
2024-09-25 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
哺乳期补充维生素有益，但需适量。
维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素，对于哺乳期的妈妈来说，适量的维生素摄入可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，同时也有助于妈妈自身的健康。然而，过量的维生素摄入可能会对母乳喂养的宝宝产生不良影响，因此在补充维生素时应遵循适量原则，并在医生或营养师的指导下进行。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
