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脊柱关节炎能健身吗
补充说明：脊柱关节炎能健身吗
2024-05-29 11:44
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
脊柱关节炎患者应谨慎进行健身活动，建议在医生指导下进行适度的低强度运动。
脊柱关节炎患者的关节易受炎症刺激，可能导致关节功能受限。因此，不建议进行度或剧烈的健身活动，以免加重病情。对于轻度脊柱关节炎患者，可在医生指导下进行适度的低强度运动，如散步、瑜伽等，以改善关节灵活性和减轻症状。
如果患者存在严重的脊柱关节炎病变，如强直性脊柱炎，可能需要避免某些特定类型的运动，如跳跃、快速旋转等，以减少关节负担和预防损伤。
在开始任何健身计划前，应咨询专业医师的意见，并根据自身病情调整运动强度和类型。同时，注意保持良好的姿势和正确的运动技巧，以降低受伤风险。
2024-05-29 14:00
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