发病时间：不清楚
有什么方法可以减少长期戴耳机对耳朵的危害
补充说明：有什么方法可以减少长期戴耳机对耳朵的危害
2023-08-07 15:53
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韩虹 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：过敏性鼻炎的脱敏治疗，对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。
提问
长期戴耳机可能会对耳朵造成一定的危害，如耳鸣、听力下降等。为了减少这些危害，可以采取以下方法：
1.调整音量：在使用耳机时，要尽量避免将音量调得过高。因为高分贝的声音会对鼓膜产生强烈的冲击力，导致听觉疲劳和损伤。
2.控制时间：长时间佩戴耳机也会对耳朵造成伤害，因此建议每次佩戴不要超过一个小时，并且每隔一段时间就要休息一下，让耳朵得到充分的休息。
3.选择合适的耳机：购买耳机时要注意选择质量好的产品，避免购买劣质的耳机。此外，在使用过程中也要注意保持清洁卫生，以免细菌滋生引起感染。
4.改变习惯：如果必须长时间使用耳机，可以选择一些低分贝的音乐来放松心情，同时也可以尝试其他方式来缓解压力，比如运动、阅读等。
5.定期检查：如果发现有耳部不适的症状，要及时就医进行检查治疗，以预防疾病的发生和发展。
2023-08-08 20:10
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因 耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
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就诊科室：耳鼻喉
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