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怀孕初期胃胀如何缓解
补充说明：怀孕初期胃胀如何缓解
2024-09-02 00:08
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕初期胃胀可以通过饮食调整、运动疗法和药物治疗来缓解。
1.饮食调整
怀孕初期胃胀可能与饮食不当有关，如进食过多产气食物或摄入不易消化的食物。建议孕妇在饮食中适当减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱等，并增加易消化食物的比例，如瘦肉、蔬菜等。同时，分餐制和少量多餐也是缓解胃胀的有效方法。
2.运动疗法
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于缓解胃胀。建议孕妇在饭后30分钟进行轻度的散步或瑜伽等运动，但要避免剧烈运动和过度劳累。
3.药物治疗
如果上述措施无法缓解胃胀症状，或者伴随其他不适症状，如恶心、呕吐等，则可能需要使用药物治疗。例如，在医生指导下服用维生素B6片、维生素B1片等营养素补充剂可改善孕期不适症状。
孕妇应保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神压力。此外，定期进行产前检查是确保母婴健康的重要手段。
2024-09-02 11:02
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
