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女人吃鹅蛋对身体有什么好处
补充说明：女人吃鹅蛋对身体有什么好处
a******W 2023-09-26 23:44
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医生回答(1)
张阁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
女人吃鹅蛋对身体的好处主要有补充营养、促进骨骼发育、增强记忆力、保护皮肤、提高免疫力等。
1、补充营养
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，女人适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进骨骼发育
鹅蛋中含有丰富的钙元素，女人适当食用后可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、增强记忆力
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以增强记忆力，还可以提高智力。
4、保护皮肤
鹅蛋中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，女人适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到保护皮肤的效果。
5、提高免疫力
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，女人适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
虽然鹅蛋的好处有很多，但并不适合所有的人群吃，尤其是对鹅蛋过敏的人、患有高胆固醇血症的人等。如果吃完鹅蛋以后，出现不适症状，建议患者及时去医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-26 23:44
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