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食欲不振缺什么维生素
补充说明：食欲不振缺什么维生素
a******W 2024-11-15 15:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
食欲不振可能与缺乏维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E或锌有关。但食欲不振的原因可能有很多种，建议就医以确定确切原因并获得适当治疗。
1.维生素B6
缺乏维生素B6可能引起贫血、神经系统功能紊乱等症状。该物质参与体内蛋白质的合成和代谢，有助于改善食欲。对于妊娠期妇女，应慎用本品，以免导致出现皮肤瘙痒等不适症状。
2.维生素C
维生素C可以促进铁元素吸收，进而辅助治疗缺铁性贫血所致的食欲减退现象。长期过量服用可引起腹泻、头痛、尿频等症状。
3.维生素D
维生素D能够促进钙质吸收利用，从而缓解因缺钙引起的食欲下降症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能帮助身体对抗自由基损伤，从而减轻由其引起的消化系统不适。服用维生素E期间不宜同时服用抗酸类药物如碳酸氢钠片、铝碳酸镁咀嚼片等。
5.锌
缺锌会影响味觉和嗅觉，使人感到无食欲。补锌有利于恢复正常的味觉和嗅觉敏感度，从而增强食欲。注意不可过量使用，否则可能会造成锌中毒。
针对食欲不振的情况，建议调整饮食结构，适量增加富含维生素及矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果。必要时可在医生指导下使用复合维生素制剂来满足机体需要。
2024-11-15 15:00
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
