首页> 五官科> 口腔科> 开合> 伏地开合跳伤膝盖吗

伏地开合跳伤膝盖吗

发病时间:不清楚

伏地开合跳伤膝盖吗

补充说明:伏地开合跳伤膝盖吗

2024-07-16 16:39

开合 膝盖

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

伏地开合跳可能对膝盖造成伤害。

伏地开合跳是一种度的训练动作,需要在俯卧位下进行跳跃,然后迅速回到起始位置。由于伏地开合跳对膝关节的冲击大,姿势不正确或跳跃力度过大可能导致膝盖受伤。对于膝关节健康的个体,适当控制强度和姿势可减少伤害风险。例如,可以逐渐增加跳跃次数,保持正确的身体姿势,避免过度弯曲膝盖。

建议在进行伏地开合跳前进行充分的热身活动,如慢跑、动态伸展等,以减少膝盖受伤的风险。同时,注意选择合适的运动鞋,提供足够的支撑和缓冲,保护膝关节。

2024-07-16 17:35

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

开合

开合在临床上较少见,多见于恒牙期,指的是在正中合位及非正中合位时,上下颌部分牙齿在垂直向无合接触,称为开合畸形。

  • 多发人群:儿童替牙期

  • 临床检查:X线头影测量  口腔内窥镜  

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(8000-10000元)

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊