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刚怀孕可以吃鸡肉吗
补充说明：刚怀孕可以吃鸡肉吗
a******W 2024-10-12 14:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
刚怀孕可以适量吃鸡肉。
鸡肉富含优质蛋白以及多种氨基酸等物质，能够增强机体免疫力，促进胎儿生长发育。且其脂肪含量较低，不会导致体重增长过快。但是要注意烹饪方式，尽量清蒸或者炖汤，避免油炸或烧烤，以防摄入过多油脂和致癌物。
如果孕妇对鸡肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂、高糖食物，如糕点、肥肉等，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇还应定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。
2024-10-12 14:27
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
