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甘油三酯能吃鸡肉吗
补充说明:甘油三酯能吃鸡肉吗
2024-05-07 18:43
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甘油三酯偏高的患者可以适量吃鸡肉。
鸡肉中脂肪含量较低,且富含优质蛋白质,适量食用不会明显影响血脂水平。但长期过量摄入可能会导致热量堆积,不利于血脂的控制,因此需要适量食用。
对于高脂血症、糖尿病等疾病患者,应避免过多摄入油脂类食物,包括鸡肉。因为这类人群体内代谢状态可能会影响脂肪的吸收与利用,从而加重病情。
对于甘油三酯水平较高的个体,均衡饮食至关重要。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入,并增加有氧运动以改善血脂状况。
2024-05-07 19:00
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