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孕36周吃了不少辣椒炒肉里的油渣要紧吗
补充说明：孕36周吃了不少辣椒炒肉里的油渣要紧吗
2023-08-22 22:25
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
通常情况下，孕36周吃了不少辣椒炒肉里的油渣一般不要紧。辣椒炒肉里的油渣是由油炸食物中的营养成分，在高温作用下产生的，并不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
辣椒里的油渣含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充营养，对身体有一定的好处。而且辣椒里的油渣还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。但由于辣椒属于辛辣刺激性食物，如果孕妇过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议孕妇避免过量食用辣椒炒肉。
建议孕妇在怀孕期间注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，孕妇也要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇不适症状比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
2023-08-24 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
