发病时间：不清楚
dha可以一直吃吗
补充说明：dha可以一直吃吗
2024-05-07 18:45
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
孕期可以适量食用DHA，但不宜长期大量食用。
孕期适当补充DHA有利于胎儿的大脑发育和视网膜光感细胞成熟，但长期大量食用可能导致摄入的不饱和脂肪酸过多，增加心血管疾病的风险。此外，DHA属于营养保健品，并非必需品，建议在医生指导下使用，避免过量摄入导致不良反应。
对于正常人群而言，DHA主要用于促进大脑发育、保护视力等，因此不需要一直服用。
由于DHA是一种脂肪酸，长期过量摄入可能会影响血脂水平，所以需要定期监测血脂变化，以确保其在正常范围内。
2024-05-07 18:56
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