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产妇月子里能吃醋吗
补充说明：产妇月子里能吃醋吗
a******W 2024-10-31 14:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇在坐月子期间可以适量食用醋。
醋是一种常见的调味品，含有多种有机酸、氨基酸及矿物质等营养物质，适当食用可促进食欲、帮助消化吸收，并提供必要的微量元素。虽然醋本身不会影响乳汁分泌和质量，但考虑到产后身体恢复与调理，建议产妇在饮食中保持均衡，避免过度依赖某一种食物或调料。
如果产妇存在胃炎、胃溃疡等疾病，则不建议过多摄入醋，以免刺激胃黏膜，加重病情。
对于产妇而言，在坐月子期间不仅要注意合理膳食，还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
2024-10-31 14:10
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
