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孕晚期还用吃叶酸吗
补充说明:孕晚期还用吃叶酸吗
2024-09-25 16:55
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孕晚期不再需要额外补充叶酸。
这是因为孕晚期胎儿的神经系统发育已经基本完成,此时叶酸的主要作用是促进红细胞的生成,预防贫血。但孕妇仍需注意饮食均衡,摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类等,以确保身体的营养需求。
2024-09-25 18:19
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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