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秋季肌肤如何保持水油平衡
补充说明：秋季肌肤如何保持水油平衡
2023-08-29 22:41
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
秋季肌肤可以通过多喝水、涂抹保湿霜、多吃富含维生素的食物、使用补水面膜、注射水光针等方式保持水油平衡，以免出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等不适的症状。
1、多喝水
秋季空气比较干燥，如果皮肤补水不及时，可能会导致皮肤干燥、起皮等不适的症状。患者可以适量饮用温热的水，能够补充皮肤所需要的水分，也能够增加皮肤的含水量，对于皮肤保持水油平衡有一定的帮助。
2、涂抹保湿霜
如果皮肤比较干燥，可能会导致皮肤的屏障功能受到损伤，容易出现皮肤干燥、脱屑等不适的症状。此时可以在洗脸后涂抹保湿霜，可以锁住皮肤表面的水分，也能够补充皮肤所需要的营养，保持皮肤的水油平衡。
3、多吃富含维生素的食物
患者可以适量吃富含维生素的食物，比如橙子、橘子、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也能够起到辅助补水的作用，对于保持皮肤的水油平衡有一定的帮助。
4、使用补水面膜
如果患者皮肤比较干燥，也可以使用补水面膜，通过补水面膜的补水作用，可以保持皮肤的水油平衡，有利于改善皮肤干燥、起皮等不适的症状。
5、注射水光针
如果患者的皮肤出现了干燥、起皮等不适的症状，也可以到正规的医院注射水光针，主要是通过注射的方式将玻尿酸、肉毒素等成分注入到皮肤内，可以起到保湿、补水的作用，也能够改善皮肤干燥、起皮等不适的症状。
除此之外，患者还可以通过多吃富含胶原蛋白的食物、避免过度清洁皮肤等方式进行改善。在日常生活中，还要注意作息规律，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-30 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
