发病时间：不清楚
【髋关节置换术怎么康复？】
补充说明：【髋关节置换术怎么康复？】
a******W 2024-02-27 12:02
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医生回答(1)
李羡 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【髋关节置换术怎么康复？】髋关节置换术后患者一般需卧床休息1-2周，并进行患肢的功能锻炼。在手术后的3个月以内，需要避免做深蹲动作、上下楼梯的动作以及剧烈运动等，以免影响到髋关节的恢复效果。若想要进行功能锻炼，在医生指导下可采取抬高下肢、平躺屈曲髋关节、直腿抬高等方式进行。
一、肢体锻炼
1.抬高下肢：髋关节置换术后早期建议将患者的患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀情况，但要避免过度抬高，以防引起头晕等情况发生。
2.平躺屈曲髋关节：髋关节置换术后第2天开始可在专业人员的帮助下适当活动髋部和腿部，以促进血液循环，防止肌肉萎缩及静脉血栓形成。也可让患者仰面朝上平躺于床上，保持双膝分开与肩同宽的状态，然后用脚掌踩住地面，感受臀部和大腿后侧的力量，坚持5秒钟左右再放松，反复进行即可。
3.直腿抬高：在做完髋关节置换以后，也可以通过直腿抬高的方法来做训练，主要是利用坐位的方式来进行改善，坐在凳子上面把双腿伸直抬起，双手抱膝，尽量向上抬起至最大限度，保持5秒左右的时间，然后再慢慢放下，每次可以做10次左右，每天重复4组，以此来达到缓解的效果。
二、步态练习
髋关节置换术后3个月左右如果伤口已经愈合得比较好，则可以在拐杖辅助下逐渐行走，刚开始的时候先扶着墙或拐杖缓慢移动，循序渐进地增加负重程度，适应一段时间后再正常走路。等到6个月之后就可以弃拐恢复正常行走，此时也基本能跟正常人一样走路。
对于部分身体素质较差或者患有基础疾病的老年人群而言，可能恢复时间会有所延长，因此具体的情况因人而异。在此期间要注意加强营养补充，多吃优质蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为机体提供充足的营养物质，也有利于病情尽快恢复。
2024-02-27 12:02
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