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肺活量大有用吗
补充说明：肺活量大有用吗
2024-06-06 15:55
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
肺活量大通常是有用的，可以提高身体耐力和运动表现。
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出气体的总量。通常情况下，肺活量越大，身体的供氧能力越强。肺活量是衡量一个人呼吸功能的重要指标之一，它反映了人体的心肺功能和耐力水平。肺活量大的人能够更好地进行氧气交换，提高心肺功能，增强身体素质，从而对身体健康有益处。
建议定期进行体育锻炼，如游泳、跑步等，以提高肺活量和心肺功能。例如，每天坚持慢跑半小时可以有效增加肺活量，改善心肺功能。
2024-06-07 12:02
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