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少吃饭血糖就能降下来吗
补充说明：少吃饭血糖就能降下来吗
a******W 2024-11-04 14:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
少吃饭并不能直接降低血糖，且可能导致营养不良，不宜采取这种方法来降低血糖。
少吃饭后，食物中的碳水化合物摄入量会减少，从而间接地减少餐后血糖升高的幅度，但这并不能直接降低基础状态下以及空腹时的血糖值。此外，长期通过这种方式控制饮食，会导致能量摄入不足，出现营养不良的情况，对健康不利。
除了少吃饭外，还有以下方法可以帮助控制血糖：规律进食、适量运动、避免高糖食物等。
在调整饮食以控制血糖的同时，应确保均衡饮食，并定期监测血糖水平，以便及时发现异常。
2024-11-04 14:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
