发病时间：不清楚
【脚崴了肿了怎么消肿？】
补充说明：【脚崴了肿了怎么消肿？】
a******W 2024-02-27 12:00
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医生回答(1)
祖微荣 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【脚崴了肿了怎么消肿？】脚崴了一般是指踝关节扭伤。患者出现踝关节扭伤导致的局部肿胀时，可以通过冷敷、热敷等方式进行处理，必要时可以遵医嘱使用药物或采取手术方式进行治疗。
1.冷敷：在急性期也就是受伤后的48小时内，由于局部软组织处于充血水肿状态，此时需要对患处进行冷敷来缓解症状。因为冷敷能够使血管收缩，减少出血和渗出，并且能减轻疼痛和肿胀的程度。通常可以用冰袋或者包裹好的冷水毛巾敷于患处，每次持续时间不要超过20分钟，以免冻伤皮肤。
2.热敷：如果经过一夜的休息后，发现肿胀没有明显改善甚至有加重的趋势，则可以在第3-5天改为热敷。通过热敷可以促进血液循环，加速代谢物的排出，有助于消除肿胀。一般可采用热水袋或热毛巾敷于患处，但同样需要注意控制时间和温度，避免烫伤。
此外，在进行冷敷或热敷的同时，还可以抬高患肢以促进静脉回流，加快淋巴液引流，从而进一步减轻肿胀。同时建议适当进行物理治疗如按摩、理疗等，也可以帮助恢复。如果以上方法无法有效缓解症状，建议及时就医并接受专业医生的指导和治疗。
2024-02-27 12:00
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