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现在16岁身高170还能长个吗
补充说明：现在16岁身高170还能长个吗
2023-08-02 12:53
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
现在16岁身高170cm是否还能长个，需要根据具体情况进行判断。
1、还能长个
通常情况下，身高与家族遗传因素有很大的关系，如果父母双方身高都比较高，而且在日常生活中保持良好的饮食习惯，经常吃富含钙、维生素以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，在一定程度上会使身高长得比较快，这种情况下通常还能长个。
2、不能长个
但如果身高与家族遗传因素有一定的关系，而且在日常生活中没有保持良好的饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，或者经常熬夜，这种情况下可能会导致体内激素分泌出现异常，从而影响身高的增长。
在日常生活中，建议患者合理饮食，加强营养，可以适量食用富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，同时还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜。此外，还需进行适当的运动，如跑步、爬山等，有利于促进机体的新陈代谢，有利于促进身高的增长。
2023-08-03 01:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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