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高血压的人运动能降压吗
补充说明:高血压的人运动能降压吗
2024-05-07 18:44
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高血压患者可以通过适量运动来辅助降低血压。
适量运动可以促进血液循环,增强心肺功能,有助于降低血压。但需注意运动强度不宜过大,以免引起血压波动。此外,运动前后应注意做好热身和放松活动,以减少受伤风险。
需要注意的是,对于存在严重心血管疾病的高血压患者来说,剧烈运动可能会导致血压急剧上升,从而加重病情或诱发并发症。
建议高血压患者在开始任何新的运动计划前应咨询医生,并根据医嘱制定个体化的锻炼方案,以确保安全有效。
2024-05-07 19:02
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