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「老人甲低吃什么食物好？」
补充说明：「老人甲低吃什么食物好？」
a******W 2023-10-05 16:01
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医生回答(1)
石禄木 主治医师 三甲
擅长：全科
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「老人甲低吃什么食物好？」甲低一般是指甲状腺功能减退，老人出现甲状腺功能减退时，要多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，有利于补充营养，对疾病的恢复有一定好处。
1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，甲状腺功能减退的老人身体代谢率比较低，蛋白质含量较少，多吃一些高蛋白的食物可以补充蛋白质，既能补充营养，也不会使身体负担过重，有利于疾病的恢复;
2、高维生素食物：如苹果、草莓、樱桃、橘子等水果，以及菠菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜，维生素含量较高，可以补充身体所需的维生素，还能预防便秘;
3、高纤维素食物：如白菜、芹菜、南瓜、红薯等蔬菜，纤维素含量较高，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道内垃圾的排出，还可以预防便秘。
此外，由于甲状腺功能减退会引起机体缺碘，所以还应多吃含碘的食物，如海带、虾皮等海产品，以及加碘盐、海藻、虾酱等。由于甲状腺功能减退可能会引起心率过慢，所以也要多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血等，以免引起心脑血管疾病，加重病情。
由于甲状腺功能减退是一种代谢率低的疾病，所以在患病期间要控制好日常的饮食，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。若出现畏寒、少汗、记忆力下降等症状，建议及时到内分泌科就诊，并遵医嘱进行治疗。
2023-10-05 16:01
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