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孕早期可以吃巴旦木吗
补充说明：孕早期可以吃巴旦木吗
2024-04-29 20:37
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕早期可以适量吃巴旦木。
孕早期胎儿生长发育较为关键，需要补充多种营养物质以支持其健康发育。巴旦木富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，有助于补充孕期所需的营养。此外，巴旦木中含有的天然油脂能润滑肠道，促进排便，预防便秘的发生。但需注意控制摄入量，避免过量导致能量摄入过多，引起体重增加过快。
如果孕妇对巴旦木过敏，则不可以食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕早期阶段，饮食调理应注重均衡多样，同时关注可能出现的妊娠反应，如恶心呕吐，及时就医处理。
2024-04-29 21:10
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