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熟板栗常温能保存多久
补充说明：熟板栗常温能保存多久
2023-09-23 03:13
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
熟板栗常温下一般能保存10小时左右，建议尽量在当天吃完。如果吃不完，可以放在冰箱中冷藏，但也要尽快食用完毕。如果存放时间过长，板栗中的营养成分可能会被破坏，还可能会滋生细菌等有害物质，食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。板栗是日常生活中常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。但是板栗中含有较多的淀粉，如果一次性吃太多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果将板栗放在常温下保存，容易导致板栗中的水分流失，还可能会导致板栗中的营养成分被破坏。如果板栗出现异味、发霉等情况，说明板栗已经变质，此时不可以继续食用。如果继续食用，可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，严重时还可能会引起食物中毒，对身体造成不利影响。
建议平时适量购买食材，尽量吃新鲜的板栗。如果需要存放，可以放在冰箱内冷藏，并且要尽快食用完毕，以免导致食物变质或者是营养成分流失。此外，板栗中含有较多的糖分，糖尿病患者应避免食用板栗，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果出现不适症状，建议患者及时到医院就诊。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
