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12岁小孩是不是一定要穿衣服睡觉
补充说明：12岁小孩是不是一定要穿衣服睡觉
2023-08-08 15:58
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
12岁小孩不一定要穿衣服睡觉，具体情况需要根据环境温度、个人习惯等因素来决定。
1、要穿衣服
如果所处的环境温度比较低，个人比较习惯穿厚衣服睡觉，可以通过穿厚衣服的方式来提高身体的抵抗能力，同时还能够起到保暖的效果，避免着凉。
2、不要穿衣服
如果所处的环境温度比较高，个人没有习惯穿厚衣服睡觉，可以适当的穿一件薄衣服，能够起到保暖的效果，避免身体大量出汗，以免导致身体受凉，引起感冒。
在日常生活中，12岁小孩要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要注意合理饮食，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进生长发育。
2023-08-08 20:32
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
