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刮痧祛湿吗
补充说明：刮痧祛湿吗
2024-05-13 18:42
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
刮痧对祛湿有一定的效果。
刮痧能够促进血液循环，加速水分代谢，从而达到祛湿的目的。此外，刮痧还可以舒缓肌肉紧张，改善因湿气引起的疼痛和不适。
对于体内寒湿重的人群，若盲目使用刮痧可能会加重症状。因为寒湿体质者本身气血运行不畅，此时再通过刮痧刺激皮肤，会导致气血更加瘀滞，从而使寒湿之邪更难排出。
需要注意的是，刮痧时力度要适中，以免损伤皮肤。另外，在刮痧后应注意保暖，避免受凉，否则可能会影响祛湿的效果。
2024-05-13 19:03
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