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怀孕期间一定要补充DHA吗
补充说明：怀孕期间一定要补充DHA吗
2024-05-31 16:22
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适当补充DHA对胎儿的大脑和视力发育有益，但并非所有孕妇都需要额外补充。
孕期母体DHA水平与胎儿大脑发育密切相关，但并非所有孕妇都存在DHA缺乏。正常饮食中已含有足够的DHA，如鱼类、海藻类等。因此，除非有医生建议或存在特殊情况，一般情况下无需额外补充DHA。对于存在DHA缺乏风险的孕妇，如素食主义者或特定疾病患者，应在医生指导下适量补充。
如果孕妇本身摄入了富含DHA的食物，如深海鱼、核桃等，则可能不需要额外补充DHA。此外，过量摄入DHA可能会导致某些不良反应，如过敏反应、胃肠道不适等。
在孕期，应保持均衡饮食，确保获得多种营养素。避免盲目追求单一营养素的补充，以免影响整体健康。如有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生的意见。
2024-06-05 10:34
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
