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怀孕可以吃瓠子吗
补充说明：怀孕可以吃瓠子吗
a******W 2024-11-05 10:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用瓠子。
瓠子是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质如维生素C、钾等，有助于维持孕期身体健康。此外，瓠子还具有利尿消肿的作用，对孕期水肿有一定的缓解作用。但需要注意的是，瓠子性质寒凉，因此不建议大量食用，特别是对于体质虚寒的孕妇来说，以免引发腹痛、腹泻等症状。
如果孕妇对瓠子过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
妊娠期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物以减少潜在风险。同时，若在食用瓠子后出现不适症状，应及时就医咨询。
2024-11-05 10:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
