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做完健腹轮之后，腰部脊椎特别疼
补充说明：做完健腹轮之后，腰部脊椎特别疼
2023-07-04 11:24
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
做完健腹轮之后，腰部脊椎特别疼，多考虑是局部肌肉痉挛导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、局部肌肉痉挛
在健腹轮的训练过程中，可能会使用到相应的肌肉，如果没有做好热身运动，可能会导致局部肌肉痉挛，引起疼痛的症状。可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时在锻炼时要做好热身运动。
2、腰肌劳损
如果在锻炼过程中，长期过度劳累，可能会导致腰肌劳损，引起腰部疼痛、酸胀等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
长期伏案工作、重体力劳动等原因可能会引起该疾病，导致出现腰痛、坐骨神经痛等症状，并且可能会伴随下肢麻木、无力等不适症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等手术方式进行治疗，平时要保持正确的姿势，不要长时间保持同一姿势。
除此之外，也有可能是腰椎骨折等原因导致的，可以及时到医院通过CT检查、磁共振成像等检查明确病因，然后在医生指导下做针对性的治疗。
2023-07-07 17:44
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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