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哺乳期能吃红毛丹吗
补充说明：哺乳期能吃红毛丹吗
2024-09-02 00:07
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
哺乳期女性可以适量食用红毛丹，但需注意控制摄入量，并观察身体反应。
哺乳期女性食用红毛丹可能对身体产生一定的影响。红毛丹富含维生素C和纤维素，适量摄入有助于促进消化和增强免疫力。但过量摄入可能导致腹泻等消化不良症状，进而影响母乳质量，对婴儿的健康产生不利影响。红毛丹属于热带水果，含有较高的糖分和热量。哺乳期女性应适量食用，避免过量导致体重增加或血糖波动。此外，对于对红毛丹过敏的哺乳期女性应避免食用。
哺乳期女性应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素。在食用红毛丹时应注意观察身体反应，如有不适及时就医。
2024-09-02 11:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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