首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 宝宝> 两个月宝宝晒太阳哪个时间段晒最合适

两个月宝宝晒太阳哪个时间段晒最合适

发病时间:不清楚

两个月宝宝晒太阳哪个时间段晒最合适

补充说明:两个月宝宝晒太阳哪个时间段晒最合适

2023-07-27 12:55

维生素D 眼睛 视力下降 乳头 腹泻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

提问

一般情况下,两个月宝宝晒太阳可以在上午晒太阳,也可以在下午晒太阳。

1、上午晒太阳

通常情况下,建议两个月宝宝每天在上午晒太阳一小时,因为晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成,维生素D有利于钙、磷的吸收,可增强宝宝体质。另外,宝宝在晒太阳时应注意保护眼睛,因为太阳光照射眼睛后,会刺激视网膜,从而造成视力下降,所以建议宝宝在上午晒太阳。

2、下午晒太阳

通常情况下,建议两个月宝宝在下午晒太阳一小时,因为晒太阳可以促进维生素D的合成,维生素D有利于钙、磷的吸收,从而增强宝宝体质。另外,晒太阳还要注意根据气温变化及时增减衣物,避免着凉。

需要注意的是,晒太阳时要避免太阳直射眼睛,以免损伤眼睛。另外,如果宝宝是母乳喂养,在晒太阳时应注意将母亲的乳头擦干,以免导致宝宝出现腹泻的情况。

2023-07-29 01:22

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

推荐医生更多

王昀启

提问

济南甲状腺医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院