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如何彻底治疗晕车
补充说明：如何彻底治疗晕车
2024-07-08 14:48
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
治疗晕车可以采取药物治疗、行为疗法、环境控制等措施。
1.药物治疗
晕车时可使用抗组胺类药物，如苯海拉明、异丙嗪等，通过阻断组胺受体来减轻晕车症状。这些药物能有效缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状，但需注意可能的副作用，如嗜睡等。
2.行为疗法
行为疗法包括暴露疗法和松弛训练，通过逐渐暴露于晕车环境并学习放松技巧来减少晕车反应。该方法通过逐步适应晕车环境和控制身体反应来减少晕车症状，需在专业指导下进行。
3.环境控制
环境控制包括调整座椅位置、开窗通风、避免阅读等，以减少晕车刺激。通过改善乘车环境和减少视觉刺激，可以减轻晕车症状，但需个体化调整。
在治疗过程中，应避免食用可能加重晕车症状的食物，如辛辣、油腻或过甜的食物。同时，保持充足的水分摄入和适当的休息也有助于缓解晕车症状。
2024-07-08 16:31
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
