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便秘的原因及解决办法
补充说明：便秘的原因及解决办法
a******W 2024-12-26 11:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘可能是由饮食纤维摄入不足、饮水量不足、药物副作用、功能性消化不良或结肠梗阻等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食纤维摄入不足
由于食物中膳食纤维含量低，不能形成足够的粪团，导致大便干燥、排出困难。增加膳食纤维摄入是改善便秘的关键。例如，可以多吃蔬菜、水果和全谷类食品。
2.饮水量不足
水分不足会导致大便变硬，难以通过肠道，从而引起便秘。每天保证充足的水分摄入有助于软化大便，建议每日至少饮用8杯水。
3.药物副作用
某些药物如抗抑郁药、铁剂等可影响肠道运动功能，导致便秘。如果发现便秘与用药有关，应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指胃肠道蠕动功能减弱，食物残渣在肠道内停留时间延长，水分被吸收后变得干燥而难以排出。促胃肠动力药如莫沙必利片可用于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
5.结肠梗阻
当存在结肠梗阻时，由于结肠内容物无法正常通过，就会出现便秘的情况。手术切除病变组织是治疗结肠梗阻的主要方法，如回盲部结核引起的结核性梗阻需行回盲部切除术。
患者平时要多注意休息，避免熬夜劳累，适当进行慢跑、游泳等运动，也有助于促进肠胃蠕动。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片调节肠道微生态环境。
2024-12-26 11:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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（1）胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。（2）胃-食管反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。（3）假性肠梗阻本品可改善蠕动不足和胃肠内容物滞留。（4）慢性便秘。
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