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半月板损伤经常走路锻炼好吗
补充说明：半月板损伤经常走路锻炼好吗
2024-05-30 11:39
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
半月板损伤后频繁走路可能不利于恢复，甚至加重病情。
半月板损伤后，膝关节已经处于不稳定状态，频繁走路会增加膝关节的压力，导致疼痛加剧，同时可能加速软骨磨损，加重病情。因此，建议在医生指导下进行适当的康复训练，避免过度活动，以免造成进一步损伤。
如果患者存在严重的半月板撕裂或合并有韧带损伤，则不适宜通过走路来锻炼。此时应听从医生指导，采取合适的治疗措施，如手术修复或物理疗法等。
对于半月板损伤的患者，建议遵循医嘱，在专业人员的指导下进行适量的运动，以促进康复。日常生活中应注意保持良好的姿势、避免长时间负重等活动，以减少对受损半月板的额外压力。
2024-05-30 13:41
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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