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怀孕一个月能吃葡萄吗
补充说明：怀孕一个月能吃葡萄吗
a******W 2024-11-04 14:25
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕一个月的孕妇可以适量食用葡萄。
怀孕初期，由于激素水平的变化，孕妇可能出现恶心呕吐等症状，而葡萄中的天然果糖可以帮助缓解这些症状。此外，葡萄还含有丰富的维生素C和钾元素，能够增强免疫力，维持电解质平衡，有利于胎儿的健康发育。但是需要注意的是，如果孕妇有妊娠期糖尿病或者对葡萄过敏，则不建议食用葡萄。
怀孕期间，若无血糖异常或其他禁忌证，通常可适量进食葡萄。
孕期饮食需均衡且多样化，避免过量摄入高糖食物以控制体重增长，并定期进行产前检查以及监测血糖水平。
2024-11-04 14:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
