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怀孕能吃新鲜枣子吗
补充说明：怀孕能吃新鲜枣子吗
2024-05-06 18:26
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕可以适量吃新鲜枣子。
新鲜枣子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够补充孕期所需的营养物质，促进消化，提高免疫力。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或消化不良。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要限制枣子等高糖食物的摄入量。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保营养充足的同时不过度摄入某一种食品，以减少潜在风险。
2024-05-06 19:18
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