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宫寒可以吃菠菜吗
补充说明：宫寒可以吃菠菜吗
2024-05-13 18:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
宫寒的患者可以适量吃菠菜。
菠菜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，具有较高的营养价值。从中医食疗的角度来讲，菠菜性平，味甘，入肝、胃经，具有养血止血、敛阴润燥的功效。宫寒的患者适当食用菠菜，一般不会加重不适症状，也不会影响疾病的恢复。但需注意的是，如果患者对菠菜过敏，则不能吃菠菜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
宫寒的患者还应避免食用生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，以减少体内寒湿之气的积聚。
对于宫寒的女性来说，日常生活中要注意保暖，尤其是腹部的保暖，同时还要调整饮食习惯，尽量少吃或不吃生冷的食物，如冰激凌、螃蟹等。
2024-05-13 19:03
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
