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哺乳期提高免疫力能喝蛋白质粉吗
补充说明：哺乳期提高免疫力能喝蛋白质粉吗
2024-06-06 16:38
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
哺乳期提高免疫力可以适量饮用蛋白质粉。
哺乳期女性由于喂养婴儿，营养需求较高，容易出现营养不良的情况。蛋白质是构成人体组织的重要成分，缺乏时会影响免疫系统的正常功能。蛋白质粉是一种膳食补充剂，含有丰富的优质蛋白，可以为哺乳期女性提供额外的营养支持，有助于增强免疫力。但需要注意的是，摄入过多的蛋白质可能会增加肾脏负担，因此在使用蛋白质粉时应适量，并遵循医生或专业人士的建议。
如果哺乳期女性本身存在乳糖不耐受或者对某些蛋白质过敏，则不宜食用蛋白质粉。此外，过度依赖蛋白质粉可能导致饮食结构失衡，影响整体健康状况。因此，在选择蛋白质粉时，应确保其来源可靠、质量有保障，并注意与均衡饮食相结合。
对于哺乳期女性来说，保持良好的饮食习惯和充足的休息是非常重要的。除了适量摄入蛋白质粉外，还应注意多摄入富含维生素C、D和其他微量元素的食物，以促进自身和宝宝的健康成长。同时，避免食用可能影响母乳质量或引起宝宝不适的食物，如辛辣、油腻等。
2024-06-07 12:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
