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喝咖啡提神持续多久
补充说明：喝咖啡提神持续多久
2023-07-25 15:41
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
喝咖啡提神一般情况下可以持续一个小时到两个小时，具体应该结合个人的体质来进行判断。
咖啡属于是一种比较常见的饮品，里面含有大量的咖啡因、茶碱等成分，平时在生活中适当饮用，有利于帮助提神醒脑，对于出现精神萎靡或者是注意力不集中等情况，可以适当饮用咖啡进行改善。个人体质正常的情况下，大概在一个小时可以起到提神醒脑的作用，个人体质较差的情况下，可能需要持续两个小时才可以提神醒脑。
喝咖啡提神的时间不能一概而论，需要结合个人的体质来进行判断，如果患者对咖啡比较敏感并且饮用量较多，可能会造成较长时间的兴奋，如果患者对咖啡不敏感并且饮用量较少，可能喝一个小时左右就可以起到提神醒脑的作用，具体应该结合个人的情况来进行判断。
喝咖啡应该注意适量，避免过量饮用，以免对身体健康造成影响。如果喝咖啡后出现了胃肠道不适等症状，则应该及时停止饮用，并且前往医院的消化内科进行相应的检查。
2023-07-27 01:06
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