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吃灵芝孢子粉对身体有什么好处
补充说明：吃灵芝孢子粉对身体有什么好处
2023-09-07 23:55
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃灵芝孢子粉对身体的好处主要有健脾益气、养心安神、补气养血、扶正固本、提高身体免疫力等。
1、健脾益气
灵芝孢子粉中含有丰富的多糖、灵芝三萜、微量元素等营养成分，具有健脾益气的功效，可以用于改善脾虚引起的不适症状，比如食欲减退、腹胀、大便稀溏等。
2、养心安神
灵芝孢子粉具有养心安神的功效，如果存在心神不宁、失眠多梦等方面的疾病，可以适当吃灵芝孢子粉进行改善，通常具有一定的作用。
3、补气养血
灵芝孢子粉还具有补气养血的功效，如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、精神萎靡等症状，此时可以适当吃灵芝孢子粉进行缓解，从而达到改善上述症状的目的。
4、扶正固本
灵芝孢子粉具有扶正固本的功效，如果患者存在虚劳、咳嗽、气喘等方面的疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5、提高身体免疫力
灵芝孢子粉中含有多种营养物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素等，适当吃灵芝孢子粉可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高身体免疫力的效果。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:30
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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