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「早泄康复运动？」
补充说明：「早泄康复运动？」
a******W 2023-10-19 16:26
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医生回答(1)
杨世 主治医师 三甲
擅长：男科
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「早泄康复运动？」早泄康复运动一般是指通过运动来改善早泄症状，常见的有提肛运动、深蹲运动等。
1.提肛运动：提肛运动主要是指在排尿时收缩肛门，然后放松，再重复该动作。通过提肛运动可以锻炼盆底肌肉，增强盆底肌肉的张力，从而改善早泄的症状。
2.深蹲运动：深蹲运动主要是指双脚与肩同宽，然后向下蹲，直到大腿与地面平行，最后再缓慢站起。通过深蹲运动可以促进血液循环，同时还可以增强盆底肌肉的力量，从而改善早泄的症状。
除此之外，还有慢跑、游泳等运动方式也可以辅助治疗早泄。如果患者出现上述症状，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2023-10-19 16:26
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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