发病时间：不清楚
血压能通过锻炼降下来吗
补充说明：血压能通过锻炼降下来吗
a******W 2024-10-24 10:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压水平可以通过合理的体育锻炼得到改善。
规律且适度的体育活动能够促进血液循环，使外周血管扩张，有利于降低外周阻力，进而起到降压的作用。但需强调的是，如果存在高血压病史，则应遵医嘱服用药物治疗，不可单纯依靠运动来控制血压。
对于原发性高血压患者，运动可能有助于辅助降低血压，但对于继发性高血压则无效。
建议在专业人员指导下进行适宜强度的运动，并定期监测血压变化。日常生活中还要注意饮食调整，尽量减少钠盐摄入量。
2024-10-24 10:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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