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肩周炎不锻炼自己能恢复吗
补充说明:肩周炎不锻炼自己能恢复吗
a******W 2024-10-22 09:30
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肩周炎通常需要通过锻炼来促进血液循环,加速炎症消退,一般不能自愈。
肩周炎主要是因为肩部软组织出现无菌性炎症,炎症因子刺激局部神经所引发的不适症状。如果不积极锻炼,可能会导致病情进一步发展,甚至会引起肩关节粘连的情况发生,因此该疾病无法自愈。
由于个体差异,对于体质较好、病情较轻者而言,即使未经过系统治疗或刻意运动干预,也可能在一定时间内实现部分自我康复。
针对肩周炎患者,日常生活中应注意休息,避免剧烈活动,以免加重疼痛和损伤。同时可采取热敷等措施缓解症状,具体方法是在家中使用热水袋外加毛巾的方式进行局部热敷,但需注意温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
2024-10-22 09:30
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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