发病时间：不清楚
感冒可以运动锻炼吗
补充说明：感冒可以运动锻炼吗
a******W 2024-12-31 09:58
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒患者在症状轻微时可适量运动，但需注意休息，避免过度劳累。
感冒期间适当的体育锻炼有助于增强机体抵抗力，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于毒素排出体外，缓解不适症状。但如果症状较重，则需要充分休息，以免加重病情。
感冒症状严重或处于急性期不建议进行剧烈运动，否则可能会导致免疫系统进一步受损，延长恢复时间。
感冒患者应关注身体反应，根据个人感觉调整运动强度和频次，确保充足的休息以支持免疫系统的恢复。
2024-12-31 09:58
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
