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吃完饭排便会影响营养吸收吗
补充说明：吃完饭排便会影响营养吸收吗
2024-06-06 16:56
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
吃完饭后排便通常不会影响已消化吸收的营养成分，但频繁出现可能影响部分营养素吸收。
吃完饭后排便主要是未被完全消化的食物残渣，这些残渣不会影响已经消化吸收的营养成分。然而，如果经常发生，可能表明存在消化系统问题，如胃肠功能紊乱或慢性便秘，此时可能影响部分营养素的吸收。对于有消化系统疾病的人群，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，餐后腹泻可能导致更多营养流失，影响整体营养状况。
若患者本身患有胃肠道疾病，如炎症性肠病、功能性消化不良等，则在吃饭时可能会加重症状，导致腹痛、腹泻等症状，从而影响食物的正常消化和吸收，此时可能出现营养物质丢失过多的情况。
建议定期观察自己的排便习惯，如有异常应及时就医检查。日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意合理搭配膳食，保证摄入足够的水分，以促进消化和排泄。
2024-06-07 12:14
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