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孕妇可以吃外面买的卤菜吗
补充说明：孕妇可以吃外面买的卤菜吗
2023-08-22 22:20
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般不建议外面买的卤菜，因为外面买的卤菜营养价值不高，并且可能存在卫生质量不过关、放入过多刺激性调料等情况，不利于孕妇和胎儿的健康。
卤菜是指将食物通过加工以及添加佐料等方式进行制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，但是其营养价值不高，并且可能存在卫生质量不过关、放入过多刺激性调料等情况，不利于孕妇和胎儿的健康。另外，孕妇在妊娠期间胃肠功能减弱，外面买的卤菜可能存在卫生质量不过关的情况，孕妇食用后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。因此，一般不建议孕妇外面买的卤菜。
建议孕妇在妊娠期间注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还需要注意避免暴饮暴食，以免引起消化不良的情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-24 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
