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血糖高的人可以吃甘甘蔗吗
补充说明：血糖高的人可以吃甘甘蔗吗
2024-04-29 20:37
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群不建议食用甘蔗。
甘蔗含有大量的果糖、葡萄糖等碳水化合物，食用后会迅速被人体吸收转化为葡萄糖，从而引起血糖水平急剧上升，不利于血糖的控制。因此，血糖高的人群不宜食用甘蔗。
如果患者近期进行了剧烈运动或处于应激状态，此时身体需要更多的能量来应对这些状况，导致胰岛素敏感性下降，进而使得机体对于食物中的糖分吸收更快，可能导致短时间内血糖升高。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中应注意饮食调整，尽量选择低GI值的食物，并配合适当运动以维持良好的血糖控制。
2024-04-29 21:11
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