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韧带拉伤了还能继续锻炼吗
补充说明:韧带拉伤了还能继续锻炼吗
2024-05-29 10:17
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韧带拉伤后应避免继续锻炼,以免加重损伤。
韧带拉伤后,局部组织受损,需要时间修复。继续锻炼可能会导致炎症加剧、疼痛加重,甚至可能引起更严重的损伤。因此,在韧带拉伤后应暂停锻炼,给予足够的休息和适当的治疗,如冷敷、止痛药等,以促进愈合。
如果在恢复期间出现新的症状或疼痛加剧,应及时就医检查是否伴有骨折或其他严重损伤。
建议在康复过程中遵循医生的指导,并定期复查,确保韧带得到充分的修复和恢复。
2024-05-29 13:48
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