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吃粽子会使血压升高吗
补充说明：吃粽子会使血压升高吗
2024-06-06 16:57
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
大量食用含盐量较高的粽子可能使血压升高。
粽子中的馅料通常会添加较多的盐，过量摄入钠盐会导致体内钠离子浓度升高，进而引起水钠潴留，使血容量增加，最终导致血压上升。因此，对于高血压患者或有血压管理需求的人群，应控制粽子的摄入量，并注意整体的饮食平衡。
如果患者本身存在高血脂、糖尿病等疾病，可能会因为粽子中糖分和脂肪含量较高而加重病情，从而间接影响血压水平。
在端午节期间，建议适量食用粽子，避免过量摄入，同时要注意搭配蔬菜、水果等富含纤维的食物，保持饮食均衡。此外，定期监测血压变化，如有不适症状应及时就医。
2024-06-07 12:14
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