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尾巴骨疼痛可以运动吗
补充说明：尾巴骨疼痛可以运动吗
2024-05-23 12:02
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
尾椎骨疼痛时应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状，但仍可进行适度活动。
尾椎骨疼痛可能是外伤后引起的软组织损伤或骨折，剧烈运动可能会导致局部血液循环加快，从而加剧疼痛感。适当的运动如慢走，可促进身体新陈代谢，缓解肌肉紧张，有助于减轻疼痛症状。
如果患者因腰椎间盘突出症压迫神经根而出现坐骨神经痛的症状，则不建议进行腰部前屈运动，否则会增加脊柱压力，加剧疼痛症状。
在治疗尾椎骨疼痛期间，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以减少对尾椎的压力。同时，还应注意饮食调理，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，有利于骨骼健康。
2024-05-23 13:40
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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