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用热水洗脸会加速皮肤衰老吗
补充说明：用热水洗脸会加速皮肤衰老吗
2024-07-16 17:01
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
长期用热水洗脸可能会加速皮肤老化。
长期用热水洗脸可能导致角质层受损，皮肤失去天然屏障功能，易受外界刺激；高温还可能破坏皮肤表面的油脂保护膜，导致皮肤干燥、脱屑。这些因素都可能加速皮肤老化，因此建议适当调整水温，避免长时间使用过热的水洗脸。
若患者本身存在皮肤疾病，如痤疮等，则不建议频繁使用热水清洁面部，以免加重炎症反应或诱发新的皮损。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，合理饮食，多摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于促进胶原蛋白合成，延缓皮肤老化。同时还要注意防晒，选择合适的防晒产品，并定期更换，以减少紫外线对皮肤的损伤。
2024-07-16 17:41
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
